Sådan slipper du for, at negative mennesker ødelægger din dag!
Lyt til denne episode som podcast
Download episoden som mp3. | Følg vores podcast-kanal
Resumé
Når andre mennesker er vrede, så hjælper det faktisk ikke at skærme os for det.
Som med alt andet, det vi har modstand på, det har en tendens til at påvirke os mest.
På samme tid, så er det også umuligt at undgå andre folks negativitet. Så ville vi jo ikke kunne gå nogle steder.
Derfor er det meget mere gavnligt at møde andre vrede med en lille hjerteøvelse: Se ugens arbejdsark:
Vores hjertechakra er vores empatisk velmenende energicenter lige midt i brystet, hvorfra vi kan åbne hjertet og punktere negativiteten.
Jo mere vi kan tage vreden ind og gøre os større end vreden, des mere punktere den.
Få en gennemgang af denne øvelse, så du fremover kan slippe for at blive påvirket af andres negativitet, i ugens arbejdsark.
ID Academy’s uddannelser: Terapi, Coaching og Spirituel udvikling
- Tag en 4-årig efteruddannelse som Psykoterapeut. Hos ID Academy underviser vi i den unikke ID-metode der sikrer at du får alle kompetencerne til at støtte og udvikle andre mennesker, i egen praksis eller i forlængelse af dit job: https://psykoterapeutuddannelse.idacademy.dk
- Deltag på vores 2-årige ID Life Coach uddannelse og bliv i stand til at coache andre mennesker til deres ønskede destinationer her i livet. ID Coach er nok Danmarks mest dybdegående coach-uddannelse og kan bruges som forlængelse af nuværende job eller i egen praksis: https://coachuddannelse.idacademy.dk/
… Skal du se uddannelserne an og møde vores undervisere? Tilmeld dig et af vores mange årlige infomøder: https://online.idacademy.dk/lp-tilmeld-infoaften
Er du mere til spirituel udvikling? Så overvej ID Academys stifter, Ole Vadum Dahls helt eget mentorforløb (tidligere ELP-forløb). Henover 5 moduler a 4 dage lærer du at vågne op til den du virkelig er, vokse op så du holder fødderne på jorden, rydde op så fortiden ikke har fat i dig, åbne op ind til dit hjerte – så du til sidst kan lyse op for andre og i verden: https://vadumdahl.dk/elp/
Tilbud hos ID Academy
Få adgang til vores gratis online kurser: Essential meditation, Stress eller tilfreds, ID Coach Mini Masterclass m.m., når du tilmelder dig vores nyhedsbrev: https://online.idacademy.dk/tilmeld-nyhedsbrevet
Deltag på nogle af vores mange events. Vi har bl.a. ”Hvad drømmer du om” (drømmetydning), ”Kom ud af form” (Bryd med dit ego), meditationsaftener, parforholds-workshops m.m: https://idacademy.dk/events/
Transskription
Paradokset er, at det faktisk ikke hjælper at skærme sig imod det. Altså, hvis man føler sig for overvældet af det, og for sårbar og sådan noget. Så kan man selvfølgelig blive nødt til i en periode, ligesom at flytte sig fra det. Flytte sig ud fra transmissionsområdet, ikke.
Det kan rent faktisk være nødvendigt. Nogle gange har man bare ikke overskuddet, man har ikke centreringen til at rumme det. Men der hvor vi gerne skulle hen er jo, at vi faktisk kan rumme det.
Fordi, prøv lige at hør, hvis vi skal undgå andre menneskers negativitet, altså god fornøjelse, så kan vi ikke komme ret mange steder.
Man kan ikke en gang være på internettet uden at blive simpelthen shitstormet. Altså der er meget negativitet og meget overfladisk negativitet. Så hvis ikke vores liv skal være sådan et underligt slalomløb uden om andre menneskers negativitet, så skal vi lave en anden praksis.
Vi skal lave en praksis om faktisk at være større end det. Altså at kunne rumme det, og noget af det jeg underviser folk i er, det, at gøre noget bestemt med hjertet igen. Hjertechakraet, vores energicenter her i vores empatiske velmenende energicenter, her i brystet, kan noget helt særligt.
Altså hvis mennesker møder os med negativitet og vi i stedet for at forsøge at undgår det, vi i stedet for fuldstændig åbner os og vi faktisk er sådan lidt... ligesom børn altså vi kigger sådan lidt nysgerrige:
Hold da op... Interessant... at en person kan udstråle så meget negativitet.
Og det er som om at vi tager det ind her (klapper på brystkassen) så vi inkluderer det og vi breder os bare ud og gøre os bare større end det. Vi husker ligesom at være, at vores bevidsthed jo er ubegrænset og så tager vi det ind her (i brystet).
I vil opdage at luften går fuldstændig ud af folk, hvis deres aggressioner er vendt imod os. Det er som om, at vi tager fuldstændig luften ud af ballonen. Folk, de kan ikke opretholde deres negativitet overfor os, hvis vi er fuldstændig åbne. Altså det er noget jeg har studset over i mange, mange år, altså hver gang virker det på den måde. Hver gang.
Men det er ikke altid man lige har overskuddet til, eller modet til at turde stå åben. Og så længe man ligesom holder lidt igen, og prøver sådan lidt at forskanse sig, så får man det faktisk dårligt af at være i selskab med folk der er negative.
Men hvis vi tager modet til os og faktisk åbner os for det. Og faktisk er sådan lidt barnligt nysgerrige i forhold til det, så går luften ud af det.
Prøv det! Det er ret godt. Indtil man finder ud af: Det virker sgu... nu åbner jeg bare lige hjertet, så skal jeg lige tage luften ud af din negativitet du... Så er det ikke længere åbent, det er i med på ik... så er det en form for psykisk manipulation (griner)