En kropsindig livspraksis

[Vrede] Hun forlod mig imens jeg snakkede

I det meste af mit liv er der få ting, der har kunnet gøre mig vred.

Fordi normalt så er jeg en åben og positiv ung fyr.

… Forestil dig en situation hvor du sidder og snakker med en ven eller et familiemedlem.

Du er godt i gang med en fortælling.

Pludselig kan du bare mærke, at kontakten fuldstændig forsvinder.

Måske bare et øjeblik. Måske længere.

Hver eneste gang dette er sket i mit liv, så er jeg blevet rigtig...

Læs mere…

Continuum: Det indre hav der skaber os

Ameyo - Event - 19. marts - baggrund.png

På en Continuum workshop ligger det kreative møde mellem bevidstheden og sansningen af det der er lige nu.

Det er det kropslige (somatiske) møde mellem lyd og væv og væske, sådan som det åbner sig når vi lytter dybt ind i kroppens vibrerende bølger. 

Vi kan i dette møde komme bagom den almindelige erfaring, hvor vi handler ud fra kendte vanemønstre.

Vi går bagom personlige og kulturelle fordomme, frygt,...

Læs mere…

(Tør du?) 6 råd til at huske dine drømme…

Cover - 800x375 - 6 tips til at huske drømme - Dine drømme har følelser, citat.png

I udviklingsarbejde er drømme et unikt element, da drømme er hudløst ærlige og sætter fokus på vigtige aspekter i dit liv og inde i dig. Samtidig, så er drømme også med til at balancere din psyke, bearbejde oplevelser og rydde op i foregående dages oplevelser og meget mere.

Når du kan huske dine drømme, så kan de bruges i dit udviklingsarbejde – fx på en af vores drømmeaftener i...

Læs mere…

Min kæreste fylder mig ikke med kærlighed :(

Billede - Blog - Skal min kæreste fylde mig op med kærlighed - citat - 775x400.png

Men skal din kæreste nu også det?

Spørger vi Ole Vadum Dahl, er det korte svar: Nej...

”At tro, at vores kæreste kan fylde os med kærlighed, svarer til at tænde fjernsynet, slå over på Spise med Price, og tro at vi bliver mætte af det.

Her følger argumentet...

...I det øjeblik vi bliver født, er vi det mest rene individ vi kan være. Vi er, det vi på ID Academy betegner som, "i vores essens"....

Læs mere…

Op #5 At lyse op

Sufierne, de arabiske mystikere siger, at der er tre slags mennesker:

  1. Det verdslige menneske, der fortaber sig bevidstløst i verdens fænomener, i deres følelser, begær, konflikter osv.
  2. Det spirituelle menneske, der finder ind til sin essens, men som trækker sig fra verden og ikke ønsker at beskæftige sig med det almindelige livs udfordringer.
  3. Og endelig er der det, de kalder for det fuldkomne menneske. Det er det menneske, som har genfundet sin...

Læs mere…

Op #4 At åbne op

Op din udvikling: De 5 Opper
#4 At åbne op

Buddhisterne siger, at udvikling er ligesom en fugl med to vinger. Den ene vinge er bevidstheden, den anden er kærligheden. Hvis ikke begge vinger er foldet ud, så kan fuglen ikke flyve.

Når vi arbejder med selvudvikling og vi begynder at åbne op, så åbner vi op for hjertet i vores relationer til andre mennesker. Både dem vi kender og dem vi møder.

Når vi åbner op for hjertet,...

Læs mere…

[Intro] Continuum: Opvæk dine cellers kreative væv af intelligens

Evoking Peace image til ID  - Ekstra.jpg

Continuum er en sti til indre udforskning og dybdegående undersøgelse, hvor lyd, åndedræt, subtile dynamiske bevægelser og åben opmærksomhed gør det muligt for os at tune-in og vække det kreative væv af intelligens som flyder naturligt i os i hver celle.

Continuum er baseret på, at 45-75% af den menneskelige krop (netdoktor), består af vand. 

Ved hjælp af lyd stimuleres væskerne i vævet...

Læs mere…

Op #3 At rydde op

Du sidder til et spændende foredrag om dit yndlingsemne. Du har taget hele aftenen ud af kalenderen. Og lige der hvor det hele går aller bedst…

Ringer der pludselig en mobiltelefon!

Du ved det ikke er din, fordi du har slukket din telefon på forhånd.

Hvad tænker du? Hvad føler du? Hvordan reagerer din krop?

Denne situation udspiller sig i videoen til denne artikel - og som Ole fortæller, så er der en hvis sandsynlighed for at du...

Læs mere…

Alle dine psykiske personligheder (ID om formarbejde)

Det vi på ID Academy kalder former har mange navne f.eks. personlighedssider, delpersonligheder, energier, roller m.fl. 

Betydningen er dog den samme. Vi bruger ordet former til at beskrive en bestemt del af dig. Det kan fx være en serviceform, en sygeplejer, en politibejtent eller et lille barn. 

Når en hvilken som helst form er fremme i dig, så har du et bestemt tankemønster, åndedrag, holdning, adfærd, stemmeføring m.m. 

...

Læs mere…

Hvilke leder(uni)former har du på?

Hvilke lederuniformer har du på - Simplero Cover - 2.png

Som menneske spiller vi forskellige roller hver dag i vores liv. Hver rolle vi spiller (hver maske vi tager på) har sine helt egne udtryksformer. Hver eneste form giver os fx en bestemt energi, ansigtsudtryk og ageren. Ifører du dig de bedste (uni)former på arbejdet, over for dig selv, dine chefer, kolleger og medarbejdere?

Det er ikke sikkert at du har tænkt over det med former før, men hvad hvis jeg spørger: Er du på helt den samme...

Læs mere…